分类： 生活日志

今天周六，小蔡如约而至，八点钟到达保利，我也放弃休息，迅速赶到，立即开工。

小蔡的效率非常高，一上午已经完成了鱼池防水、石板铺设甚至篱笆大部分也完成了。

中午请他们吃了菜饭，对饭菜的要求不高，吃饱就可以。

下午又详细探讨了进一步的解决方案，又增加了N多的工作量，下周继续。

苏州升温，天清气朗！

  一年之计在于春，苏州的春天马上到来了，温度逐渐上升，山茶花、梅花、垂丝海棠次第开放，于是江南展现出其最美的一面，烟花三月，富庶人家流连于苏杭淮扬之地，最为风流潇洒。

  上午送Ray去学校，然后直接来到保利，着手改造小院，因为草坪部分，夏季易招来蚊虫，确定全部铺设石板，点缀砾石，南部边缘增加实木栅栏，填土抬升40公分，种植花草，东南角的大缸移走至西南角，原地砌一个圆形小水景，设流水鱼池。

  石板周五购买到位，栅栏周六网购到位，今天在小区门口买了沙子水泥和红砖，万事俱备，下午开始挖土，进行水景的搭建，全部工作需要三天时间。

  阳光煦暖，边干活边品茶，也不算劳累，到6:30钟，水景挖掘完成，于是立即丢掉工具，下班。

  明天天气继续升温，看今天的进度，两天争取完成全部工作。

  

1.早睡早起，保持旺盛的精力

2.每天运动，人生拼到最后拼的是体力。

3.不停地输入，读书，听课，学习;不要碎片化学习，一定要建立自己的学习体系。

4.有效的输出，不是自high式的输出，而是把输入的知识体系化后，用最简洁的语言输出，以至让每个人都能听懂的原则。

5.冥想

每天冥想十分钟，可以极大程度地提高个人专注力。

6.每天找时间，拿本书对着镜子大声朗读10分钟

每天朗读，不仅能让自己变得口齿伶俐，拓展知识面，还能对着镜子纠正仪态，让自己讲话更自信。

7.看书，是性价比最高的成长方式，没有之一

不管多忙，每天至少抽半小时的阅读时间。刚开始可能没什么感觉，但坚持两个月下来，你的知识面，思维格局会远远甩开那些不读书的人。

8.最快的成长方法：模仿优秀的人

每个行业都会存在大佬级别的人，与其花费心思研究别人是如何成功的，不如直接行动起来，模仿别人是如何做到的，试着把他的方法运用到自己身上，看看会产生什么变化。

9.多学一门技能

当遇到公司倒闭，经济危机，裁员降薪，起码你还能有一技之长能让自己渡过难关。

10.学会坚持，能帮你打败至少一半的人

如果你学不进去了，就想想：现在的放弃和堕落，以后出来混还是要还的。

11.学会断舍离，定期清理杂物

干净的环境能让你身心舒畅，豁然开朗。好的情绪，能让你在处理事情时，多一份从容和镇定。

12.保持整洁干净的外表，学会收拾打扮自己

在这个看脸的世界里，没有漂亮的外表，谁会去了解你的内心?这叫现实。

13.培养一项兴趣爱好

找到自己的热爱，能让自己忘记时间，沉浸其中。培养兴趣爱好最大的好处就是，能让自己的生活更加充实，让自己更加快乐、有趣、好玩。

14.做事不要拖，拖了也不会解决

如果你在学习/运动之前，总是因为懒惰/犹豫不决/思考过度，迟迟不肯行动，可以执行五秒法则，心里默数：5.4.3.2.1.数到1的时候，就立马行动，刻不容缓。

5秒法则，能让你改掉拖延习惯，提早进入状态。

15.学会复盘，每日三问

每天睡觉前，对自己复盘三问：

①今天我有没有珍惜/浪费时间?

②今天我有没有取得什么进步/改变/成长?

③今天有没有值得自己自豪/满意的事情?

每天复盘，就是对当天进行一个反馈，日积月累的坚持与进步，会让你远远甩开身边的人。

不知道简书可否坚持很多年，上次网易博客不打招呼就停服了，8000多张图片丢失，800多博客文章变得残缺不全，现在一年被蛇咬 三年怕草索了，不敢轻易尝试搭建博客平台，即使Wordpress是如此臃肿，媒体文件无法上传，无法增加宣传力度等等问题。

早晨送Ray上学，后来照例在天鹅湖公园走一圈，回家后有加了一点运动量，最近白日宣淫有点频繁，天气不算温暖，房间开了暖气，感觉还不错。

10:00出门去上方山，这两周梅花盛开，昨天去香雪海赏梅，今天去上方山，感觉整个苏州都是姹紫嫣红的，分外美丽而幽香。

到了上方山森林公园门口，先转道去了沈寿故居，一栋漂亮的宅院，被保护的非常完整。宅子依湖而建，有自己的码头，那个年代出门是以乘船为主的，江南富庶人家都是这样配置的。

离开沈寿故居，对面就是上方山，梅花灿烂如云如霞，或洁白似雪，或粉红弥漫，身临其境，芳香馥郁，甚是陶醉。

至12:00才走完，驱车去关之北吃午餐，因为今天二月二，本来要吃猪头肉，很遗憾竟然没有这个菜，只能点了杀猪菜、锅包肉凑合。

下午回家午睡到四点钟。

好久没有在院子里喝茶🍵，这两天苏州升温，阳光明媚，于是周一无事可做，把一棵偷来的幸福树放在后备箱，一大早赶来保利，把院子打扫一番，幸福树入盆浇水，兰花都搬出来，跟我一起晒晒太阳，然后，一壶老白茶，一本《曾国藩》，消磨一个清静的上午时光！

星期天，早晨快八点了才起床，出门吃早餐，悠悠包子铺的包子让人百吃不厌。餐后去小公园走一圈，回家休息。

昨天上午9:30带Ray出门去学校，参加Brain Bee的考试，11点结束。

我们则去了一趟永旺购物中心，购买牛奶等物品，还买了几个青团子，然后返回北美学校，半小时后Ray出考场，感觉考的还不错。

中午做了两个菜：牛肉炖萝卜和土豆炖茄子，我喝了两杯白酒，然后小睡一觉，但是没有睡着，下午两点钟起来去Ray的学校听升学讲座，迟到半小时，然后直接返回家，追剧《三体》，免费部分已经看完了，暂停，等到全部免费再说。

上午一直在下雨，只是在小公园走了两圈，确定以后可是跑步，这段时间大吃大喝却缺乏运动，感觉身体状况每况愈下，虽然肩周炎是不去运动吨借口，但是还是太懒惰了。

昨天陪同阿黄一家去上方山游玩，梅花还没有完全开放，烟雨朦朦，Ray半路脱逃，十个不礼貌，太缺乏情商。

下午2:00抵达保利，参加小区业委会的业主代表见面会，感觉几个业委会成员都不是很强，担心还会中道崩殂，几十个人乱糟糟呛呛了两个多小时，也没有搞出什么有意义的决议，然后大家作鸟兽散了。

回越溪看了电视剧《三体》，完成三集，感觉拍的还不错，会继续跟下去。

约曹总，没有应答，明天继续。

今天周末，阿黄一家从上海赶过来，先去虎丘，中午自行用餐，下午两点半左右来到越溪，我们帮忙定了酒店。

把东西放在酒店，来家里喝茶，吃水果聊天，下午4:30，Dangjian与彭彭一起接Ray放学，今天Ray参加了ACT考试，感觉考的还不错，兴致勃勃的。晚上去皖湘小菜园用餐，我与阿黄每个人喝了三两酒，比较尽兴，不过菜品非常不理想，九个菜竟然吃打了，没够吃，这家餐馆已经丧失了传统道德，以后不会再来了。

餐后他们一家回酒店，约定明天去上方山游玩。