分类： 生活日志

这几天整个苏州人心惶惶，各个社区都在安排核酸检测，一轮又一轮，18号我们小区第二轮，我们还是午餐后下去检，基本不用排队。

上午跳绳600个，现在已经比较轻松了，只是时间长短问题，没有体力不支问题，晚上120仰卧起坐，算是完成今天的锻炼内容。

下午去给Ray抓药，雷允上横塘店，然后跑了一趟绿岛花园，把打印机拿回来了。

日电产的业务没有安排好，毅诚不够给力，自己没安排明白，归根结底还是疫情耽误了业务。

巴西的业务在推进。感觉比较艰难

今天小区全员核酸检测，说明疫情比预估的要严重的多，两公里外的一个小区今天发现18例确诊的，感觉人心惶惶，人人自危。

上午协调日电产和Monterrey的作业，没什么问题，许总的人力公司还是弱了一些，配合力度比较差。

与Lanky沟通了巴西的业务，不知道能不能做，已经给LCE反馈了信息。

雅戈尔1203租客租金到位，直接转给岳父了。

上午跳绳700个，晚上仰卧起坐80个，基本完成锻炼指标。傍晚去了一趟超市，购买牛奶等，顺便买了一些卤菜，回来喝了四两酒，销售疫情笼罩下的平静生活。

苏州疫情持续发酵，学生改为网络教学，园区以及一些重点小区都在做核酸，各种消息满天飞，一片混乱，这是一个无法浪漫的情人节！

本来计划去保利独墅花园上班，计划完全被打破，只能窝在家里，下午看完了一个电影，上午跳绳700个，晚上仰卧起坐110个，努力把体育锻炼搞起来。

只是没办法练习书法，很憋闷，房子很大，却没有我的空间。

这一点需要再想想办法，或者租一个新办公室。

昨天晚上开始，苏州疫情爆发，园区、郭巷、吴江等地纷纷发现确诊患者，一时间人心惶惶。

一大早查看地址防疫中心发布公告：苏州中小学全部停止开学。

Ray又可以晚睡晚起了。

看来今年的春运，苏州没有延续幸运。

上午去跟另外一家中介公司见面，在尼盛广场，两个小时谈下来，感觉不如昨天的那个，水平低很多。

中午在一家牛肉饭餐馆吃饭，然后去了一趟落魄的凤凰书城，这栋大楼已经不适合再叫凤凰书城了，因为整个大楼只有一点点面积算是书店，其他都是餐饮之类，名不副实了。

下午Ray去上西语课，我回保利办公，跟Zhaoyufeng通电话，决定二月底把车收回来。

安排了墨西哥的业务，IGS股东合并签了一份告客户的公开信，安抚好客户是关键。

给Lcetron发送发票。填写火炬调查问卷。

晚上看一部电影，Zuguofeng送过来两把钥匙，他们明天回西安。

今天正月初九，我过生日。

早晨照例起来的比较晚，Dangjian早早煮了六个鸡蛋，给我在床上滚一滚运气。

还没有给母亲大人打电话，她的电话就打过来了，让我汗颜。聊了半个小时，我的生日，母亲的难日啊。

早餐两个鸡蛋，一大碗面条?，很撑。

餐后我建议出去走走，鉴于Ray很快就要开学，可以去东山状元楼看看，新年伊始，要跟古代优秀的人学习，激励自己敢于夺第一，有信心当状元，努力学习，下苦功夫。

Dangjian依然是一个时时刻刻拖后腿、扫兴的人。

中午回家附近的藏书羊肉午餐，小睡一小时。然后启程去凤凰书城，与中介服务机构的人见面，沟通Ray的报考事宜，谈话比较满意，持续了三小时，学习了很多以前不知道的东西。

晚上回家吃饭，我做了得莫利炖鱼，目的是喝点酒，一个是为自己庆生，另一个是今天初九，要喝酒。

龙江Wanjiahong、Bolihong等发信息，祝贺我的五十岁生日。

工作没有进展，武汉的业务耽误了，尽快回归工作状态才行，有些焦虑了！

这两天苏州阴雨连绵，昨天居然下雪，虽然看起来雪花纷飞，不过一片也没有留下，今天出门只是地面湿滑而已，没有一点下雪的迹象。

昨天吃火锅，本来新使用铜锅，没想到在仓库取出时掉在地上，把中间隔断摔漏了，不能称之为鸳鸯锅，于是还是使用不锈钢锅，现成的美国牛肉片，特意去菜市场购买了豆腐、海鲜蘑菇、白菜、香菜等等，很丰富，味道也不错。

今天中午仍然我做饭，炸花生米、猪肚炖粉条、尖椒干豆腐、午餐肉炒虾仁，很丰富，喝了两杯梅子酒。

上午工作两小时，主要是跟墨西哥股东沟通了导入电视机组装业务事宜，昨天我代表股东与Kangjia沟通了合作细节，协调三方推进合作进程。

进一步了解武汉人力情况，目前仍然比较艰难，整理了十几家人力中介，明天上午开始联系。

感觉没有办公室，很难进入工作状态，这样不可以的，明天去保利工作。

关于体育锻炼，跳了两天绳，有进展但是不达标，其他都没有开始。

开始摸索锻炼计划，上午餐后出去跳绳，大约300个，运动量还可以，这可以作为一个锻炼内容，但是需要继续完善，晚上再加一个俯卧撑或者平板支撑。

白天看书，中午做饭，今天打春，不可以吃米饭，最好吃折罗，也就是剩饭剩菜，我额外炒了一个苜蓿瓜片，加上烧鸡、牛肉和春卷，四个菜，也还算丰盛。

午睡，晚上看冬奥会开幕式，普京和577等总统都来了，张艺谋导演的开幕式仍然精彩，看起来几十年无出其右者，最新科技和传统内容结合的天衣无缝，让人敬佩。

龙江今天聚餐，吃的热热闹闹。

跟保定大舅通了视频，不过人家看起来不打算在初八庆生，这个我们也没办法干预，过两天再打听一下情况吧。

目前工作量不大，时间充裕，应该建立一个切实可行的锻炼计划：

锻炼时间：每天1小时20分钟，可以选择：

1、跑步30分钟，快速走50分钟

2、爬山1小时

3、游泳1000m

4、肌肉训练一小时，哑铃、俯卧撑、平板支撑、太极拳一路老架的学习和练习。沙袋。

以上几个运动项目混合起来，每台实施。为此需要准备：

1、运动服

2、泳衣等

3、运动场地

4、沙袋和瑜伽垫（保利清洗）

昨天睡得晚，今天早晨7:30起床，热了几个剩菜和饺子作为早餐，开了一瓶水井坊，喝了二两左右。除夕夜喝了一些红酒，总感觉不到位，所以今天补偿一下。

早餐后出门走一圈，目标是石湖风景区，历时两个小时，在路上跟母亲打电话拜年。

回到家开始午睡，到三点钟才起来，继续吃饭，然后看电视，直到晚上11点钟，睡觉。

安静平和的大年初一就这样过去了。

很好！