骐 骥 一 跃 不 能 十 步 駑 馬 十 驾 功 在 不 舍
早晨九点钟准时抵达奥迪4S店，然后跟着师傅去车管所办理验车和上牌手续，今天上牌的车很多，一直到中午12点才完成，返回4S店，贴膜等动作只有在车管所办理完手续才可以进行，这一点车店做得比较到位。
中午在商店吃了一顿免费午餐，味道还很好的呢，尤其是猪蹄。
连续两天开车，加上第二次辟谷的第五天，精力不济，还影响情绪，看来这个辟谷也不能太频繁了，今年最后一次吧，不过体重的确减了下来，查看体检报告，去年体重93公斤，现在77公斤，减了32斤之多，感觉身轻如燕，轻盈无比。
今天又是周末了，晚上ruirui去上跆拳道，我下班则直接去保利，比较惦记上周新栽下的三个蔷薇，一颗凌霄，希望没有被晒死。
这十四天时间内，基本没有食用任何事物，仅仅依靠三蜜丸和矿泉水支撑，加上呼吸吐纳，而最让我感觉神奇的也就是道家的呼吸吐纳之术了，真的很有作用，竟然在14天的辟谷期间没有感受到饥饿。
辟谷期间让人印象深刻的不是饿，而是馋，想吃各种美食：鸡鸭鱼肉，红酒啤酒，甚至粗粮......
清晨6点多起床，吞吐空气，联系颤抖功，站桩。
早餐是一粒三密丹，十几粒黄精。
上午跟睿睿去瑞思上课，然后在湖边散步近两个小时，直到接他下课，然后我们去保利，看看我种下的众多花草和蔬菜。
很多蔬菜都已经破土而出了，尤其是土豆、水萝卜、小白菜，花卉出来的并不多，我认识的有爬山虎、波斯菊。台阶旁边的油菜花依然茂盛，我很想把它锄掉，这样其他的花卉就可以有空间了，不过还是没有舍得，毕竟院子里现在绿色的东西太少了，再让它们点缀一段时间吧。
上午做接待工作，喝了三瓶水，中午看着一桌子美食不能吃，极具挑战，还好我够坚定。
下午到办公室，跟踪gaochuang维修业务，晚上zhou要在10点左右来办公室，不能按时下班，去山脚下练功，感觉仍然很好，不饿，只是很馋，很馋，勾勒了出谷后的愿望：第一天喝粥吃面，第二天吃肉涮火锅。
早晨保质保量完成练功任务，然后Ocean来接我去上海，与SGS洽谈合作事宜，中午1点钟返回，回家吃了午餐三蜜丸和黄精，然后步行去玲珑湾，做调理。
这个调理是一个痛苦的过程，先是按摩，然后是刮痧，我是第一次做这种动作，痛彻心扉，勉强坚持下来，整个后背血迹斑斑，紫中带黑，好像湿气极重，身体非常不健康，看来要认真对待身体保养了。
吃了一粒三蜜丸，若干黄精，仍然没有饥饿感，看来这些东西很有效果。
上午在办公室研究GAOCHUANG维修事宜，周要下午来参观维修厂，于是紧急约见zhangweiliang，我们先去看看，感觉没问题再去接周去看。
今天第一天，书以记之！