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20170623 整理视频 清理电脑
上午来到办公室，确认CONTINENTAL的报价，突然电脑蹦出来一个提示：系统盘已满，需要清理文件。
自从使用苹果笔记本电脑以后，已经好几年没见过这个提示了，看来电脑的确是不堪重负，发出抗议了。随着电脑硬件的发展，存储问题基本已经彻底解决了，平时不再为硬盘、内存不够用而烦恼，动辄几百个GB的存储，已经有些用不完的感觉，难得今天跳出这么一个信息，说明我的存储量太大了，也从另一个侧面说明：我的工作量也有点大了。
近期比较忙碌，年初确定的几个较大的案子都没有落地，平时都是一些“散单”在支撑部门的发展，每个月几十万营收，距离目标还有很大一块距离，但是我心里还是有底的，只要手头的四个较大的案子落地一个，那就是里程碑式的转变，公司就算转型了，因为案子比较大，所以复杂程度也比较大，虽然时时焦虑，但也知道有时候还真是急不得。
前一个多月是消费苏州地产水果的季节，枇杷，杨梅，桃子堆满了冰箱，6筐杨梅被做成了杨梅汤冰冻，留着过年再吃，实在有点多，不过这才体现了在苏州居住的优势，时令产品如此之多，从水果到大闸蟹到鸡头米，目不暇接，应有尽有。
苏州进入梅雨季节，开始保持经常性的阴天下雨，担心保利的房子，会不会像去年一样，不过去年的梅雨季节有点夸张了，动不动就是十几个金鸡湖的雨量一天内落下来，真是难为保利房地产了，希望今年的情况会好起来，目前感觉还不错，温度适中，雨量适中。
小朋友放假了，考虑安排一些短途旅游，找时间回一趟东北，紧锣密鼓的安排起来了。
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2017-06-05 11:29:15 小记一篇
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2017-06-05 11:13:19 小记一篇
20170602 今天提新车-奥迪A4L
前几天筹集了十几万元交给了苏州和奥4S店，加上分期付款一共35万元，订购了一台奥迪A4L白色轿车，今天完成所有流程，包括贴膜、上牌等，车牌号W392D。
早晨九点钟准时抵达奥迪4S店，然后跟着师傅去车管所办理验车和上牌手续，今天上牌的车很多，一直到中午12点才完成，返回4S店，贴膜等动作只有在车管所办理完手续才可以进行，这一点车店做得比较到位。
中午在商店吃了一顿免费午餐，味道还很好的呢，尤其是猪蹄。
新车开起来的确感觉很好，尤其是特意配置了车载导航，这样就再也不用费力的用手机导航了，速腾该退役了，不过家里的确需要增加一台车，这样很多时候会方便很多！
20170519 连续两天去昆山
同事需要帮忙，具体是要两个韩国人出面，过程倒是简单，于是想到了上海的金总和朴总，电话联系后金总时间没问题，于是马上安排，18号晚金总从上海来了一趟，接受过程培训，今天上午再次到来，直接进入工厂，全色出演，达到了同事的要求，这个单子拿下来应该不小。
连续两天开车，加上第二次辟谷的第五天，精力不济，还影响情绪，看来这个辟谷也不能太频繁了，今年最后一次吧，不过体重的确减了下来，查看体检报告，去年体重93公斤，现在77公斤，减了32斤之多，感觉身轻如燕，轻盈无比。
今天又是周末了，晚上ruirui去上跆拳道，我下班则直接去保利，比较惦记上周新栽下的三个蔷薇，一颗凌霄，希望没有被晒死。
苏州这几天比较热，也的确该热了，我看北方都已经快30度了，夏天来到了。
准备改变计划，暑假不去澳大利亚旅游了，回一趟东北就好了，毕竟没有原来那种可以随意安排的假期。
购买了1000斤酒，有酱香型和浓香型，也就是茅台和五粮液口味，尝过了样品，的确酒香浓郁，值得窖藏，为此又买了一批酒坛子，惦记了好几年的愿望终于实现了，按照喝酒专家的说法，就是酒一定要喝，但是要少喝，喝好酒。想想前几天购买的价格高昂的烫酒壶，感觉生活还是很美好的。
20170502 14天辟谷结束
14天，很痛苦的辟谷过程，终于在4月29日结束了。
这十四天时间内，基本没有食用任何事物，仅仅依靠三蜜丸和矿泉水支撑，加上呼吸吐纳，而最让我感觉神奇的也就是道家的呼吸吐纳之术了，真的很有作用，竟然在14天的辟谷期间没有感受到饥饿。
辟谷期间让人印象深刻的不是饿，而是馋，想吃各种美食：鸡鸭鱼肉，红酒啤酒，甚至粗粮……
辟谷结束，迅速回到大吃二喝的行列，而14天内的减肥成果也迅速缩水，目前还有10斤，希望可以保持。
未完待续！
14天辟谷之第八天
今天周日，是我开始辟谷的第八天，微信指导团队所说的奇迹并没有出现，早餐后体重减少了8斤，并不多，跟许多人反应的情况一样，感觉轻松。
清晨6点多起床，吞吐空气，联系颤抖功，站桩。
早餐是一粒三密丹，十几粒黄精。
上午带着准备好的铁棍山药去公司，参加今天的集体活动：爬山。
到办公室先煮山药水，按照先辈指点，第八天到第十四天应该喝山药水了，代替喝了N天的矿泉水。水煮好后，出发时间也到了，一行50几人，一辆大巴，几辆小轿车，浩浩荡荡奔向树山度假村。
一路无话，到山脚下后，分组爬山，得胜者有奖。
我本打算跟大家一起爬到山顶的，我相信凭我现在的体力和状态应该可以的，但可能拿不到名次而已，可是半路上竟然跟丢了团队，在一个转弯处突然发现团队不见了，跟路边的老爷子打听情况，告知录像没错，继续走就可以，我就一路走下去，可是直到走到路的尽头也没有发现队伍，直到自己肯定走错了的，于是将错就错，转了一圈反回了山脚下，看微信运动，走了5500步。
活动结束是11点钟，大家集合后乘车到太湖边烧烤，我本打算就此离开，可想到这是集体活动，还是参加吧，虽然心里知道这也是一次挑战：在烤肉飘香中独自享用矿泉水。
烧烤场面很宏大，准备的很充分，大批的啤酒矿泉水被搬下车，打前站的同事已经和烧烤师傅烤出了大量的羊肉串、烤鱼、骨肉相连、脆骨、鸡翅、鸡爪，竟然还有大盆的小龙虾。众人蜂拥而下，立马动手开吃。
我在旁边看着，下了一盘棋，艰难的抵制住了诱惑。
下午返回办公室，喝了两杯山药水，3点钟回家。
晚上完成常规课程，努力坚持。
这几天辟谷，担心状态不佳不敢开车，今天往返打滴滴，很奢侈！