骐 骥 一 跃 不 能 十 步 駑 馬 十 驾 功 在 不 舍
今天放假，深圳放假，因为大运会闭幕，我们跟着一起借光。
但我上午还是去了办公室，因为，david来了，陪同工作，其实没干什么。
中午老板回香港了，我就回宾馆睡觉了，直到5点多才起来，这样的日子实在没法让我减肥。
已经定了8月31号中午的飞机，跟dangjian同日抵达上海，这样安排非常合理，节约交通费用，聪明。
深圳夏天太热了，虽然天气预报限时温度不高，但实际出门就烤的慌，阳光十分猛烈，有点像南宁的夏天的感觉了。
去了一趟海滨浴场，还睡不错，但有点晒伤了，肩膀和胳膊火辣辣的疼，好几天了还没好，估计要掉一层皮，定时换皮感觉还好！
今天周六，实在没什么安排，也不打算去香港，找了下地图，发现深圳还是有海岸线的，于是决定去海滨游泳。
小梅沙浴场距离我这里非常远，要先乘坐龙华线地铁到达市民中心，转乘蛇口线地铁到新秀路，然后走出很远找到公交车，乘坐387路抵达浴场，历时将近两个小时，车资10元。
小梅沙浴场非常漂亮，证明我的决策是正确的。
真正蔚蓝色的大海，巨大的海浪拍打着岸边的细沙，周边是山峦叠翠，几栋正在开发的别墅点缀其间，满山都是茂盛的植物，山的后面映衬着朵朵白云。深圳的天空真蓝，已经好多年没见过这么纯粹的天空了，纯净的蓝色，飘着棉花一样的白云，听着海浪拍击岸边和海鸟的鸣叫，感觉这是天下最美的地方。
离开人潮汹涌的地方，找了个人不多稍微冷清的地方，直接跳进海里，海水温度适中，虽然天气炎热，但顿时暑气全消，让人不肯出来。
浪很大，这有别于北戴河、威海等地的浴场，但地势缓和，走出十几米才感觉摸不到底了，巨浪一个接一个的打过来，没敢游得太远，只是随波逐流，还要看着岸边的衣物。
直到3个小时后将近5点钟，才恋恋不舍的上岸穿衣，整个浴场配套设施完备，而且免费，但我没有冲洗，直接穿上大短裤和T恤，上车回家。
在棒子桂林米粉吃了一碗米粉加一个卤蛋，走回宾馆，已经7:30了，今天安排的非常完美。
今天周末，睡到了9点才起床，这是很久没有过的事情了，即使周末可以睡到这个时间，也是睡不着的。
天气很热，坐在客厅汗流浃背的，苏州的鬼天气，不知道什么时候才能凉快，想想威海，真实冰火两重天啊。
昨天晚上与huaduo沟通了公司的事情，确定不再继续了，公司解散，我退出，他想做检测，随他去了。公司运行两个月，预计有1万多的收入，我知道要到9月10日前后才能拿回货款，好在不会有危险。huaduo答应我下周处理完所有问题，房子今天上午已经有人租了，我们不再承担房租。额外创业的日子结束了，但给我们提了醒，凡事要考虑周到，马虎会把人和简单的事情做糟糕。
与威海zhangjian通了电话，知道带院子的房子都已经卖光了，其他的我不想考虑，而且，他们的预售证的确没有办出来呢，给他留个信息，如果又没成交的房子，带院子的那种，可以跟我们联系。
上午10点，联系阿凤出去转了一圈，冒着小雨逛了东山和寒山寺，下午天气凉爽些了，晚上回来一起喝啤酒，直到22点多，每人喝了一瓶半，跟chenbaolin聊了一会wanghanzhong的事情。看了一个电影《我是传奇》，美国科幻大片，很好看。
今天上午7点钟，我们已经吃过了丰盛的早餐，来到了威海黄海之滨，完成海星的”放生之旅”，因为昨天我们在海边捕获了一只小螃蟹，两只海星，用睿睿的玩沙子玩具中的小桶装满了海水带回了家，但是感觉百无一用，按照zhangjian的建议，还是放生吧，于是早晨我们顶着小雨来到海边放生。
今天阴天，一会滴答几个雨点，但对游玩来说简直是太适合的天气了。我们在海边玩到8点多，zhangjian开车来接我们了，电话叫着shilinlin一家，直奔威海海景名胜“成山头”风景区。
路途并不近，要将近两个小时才抵达，一路上两个小朋友嬉闹不已，让我们并没感觉十分寂寞，两边的海岸线都很优美，尤其是几百个风力发电风车，让我们大开眼界，仿佛在半空中摇曳，那么真实，那么虚幻，那么有科技含量，据说每个价值千万。
成山头景区名不虚传，那种海天一色的壮阔，那种波涛拍岸的惊魂动魄，是在其他所有景点没有见识过的。一个深入黄海的礁石，接受来自辽阔黄海的不断的冲击，浪花轰然作响，直冲天际，让站在岸边的游人胆战心惊，从秦始皇时代开始就是如此，不能不让人感叹大自然的鬼斧神工与造化所钟。
回来的路上小雨淋漓，但没有影响我们行动的意思。
晚上，zhangjian因为肠胃不适，没跟我们共用晚餐，令人感动的是，zhangjian的父亲，一个七十多岁的老人，冒雨来到我们的住处，邀请我们到他家，一定要共进晚餐，并已经准备好了各式海鲜，让我们无法拒绝。
我们能做的，只能是尽快赶到，自己动手，煎炒烹炸，很快做了一个鲍鱼，一个大虾，一个蛤蜊，一个清蒸海螃蟹，十分丰富，然后我们开怀畅饮，72度的文登学特供白酒芬芳馥郁，一杯又一杯，我吃了6个大螃蟹，大半盘鲍鱼，半斤好酒，意犹未尽。睿睿和dangjian也是酒足饭饱。
非常感怀这种旧时的感情，dangjian也一再感叹这种无法理解的情感，但是我很淡定，我知道这对我们来说并不是无法理解的感情，我来这里是这样，他们找到我也是这样，我们到威海几乎分文没花，所有的吃饭、交通、景点门票甚至矿泉水都是zhangjian一家负责的，冰箱里塞满了无法消化的海鲜和其他食品，让我们感叹不已，我知道我还没有被忘怀，那种纯朴的情感还存在于这个世界。
明天据说暴雨，不知返程的航班能否成行，我们带着zhangjian的父母给我们的几袋海味，睿睿梦寐以求的点读机回到住处，不久，窗外开始大雨滂沱。但我的心里非常平静，我们此行的收获是如此的丰厚，我知道在我飘零的日子里，还有N多的朋友在惦记着我的行踪，这让我感觉踏实，并充满信心，这是我的大后方，他们像我的亲人，不论贫富，不论输赢，都在时刻准备着，在我一无所有的时刻，接纳我，宽容我，鼓励我，支持我，直到我能够达到新的彼岸！!
来威海已经三天了，感受的是超乎想象的热情和快乐。
4日晚上将近七点钟才从上海浦东机场起飞的飞机晚点将近一个小时，到威海大水泊机场的时候已经8点半了。
下了飞机，第一个感受就是：天气真的好凉爽，非常舒适的凉爽。
zhangjian已经在机场等候了一个多小时，没出候机大厅就看到了，先把一个沉重的包裹交给他，然后去取行李。
一路顺风，感觉威海的夜晚非常美丽，沿路灯火辉煌，左边是城市，或者山峰，右边近在咫尺则是广阔的大海，此行的目的，就是让睿睿看看神游已久的大海。
zhangjian没让我们住宾馆，而是住在他的一套空房子里，房子里什么都有，从电器到餐具，让我们跟在家没有区别，三室一厅，足够奢侈的旅行。
这两天，我们都在饱食海鲜，包括昂贵的海参，鲍鱼，美味的海螃蟹，大虾，牡蛎，贝类，一应俱全。在来威海之前，有客户请我们全家吃过一次海参，每条158元，小小的。
zhangjian的母亲曾经做过我的初中老师，如今已经七十多岁了，满头白发，但仍然谈吐高雅，连续两天帮我们买来各种海味，亲自动手帮我们加工，但她自己基本没怎么吃，因为晚上她一直吃的很少，单为我们忙了一个下午，让我们感动不已，久违了，来自家乡龙江的亲情的感觉。
我们三个人喝了整整一瓶72度的内部特供酒，我自己喝了至少6两，但这个酒非常纯，加上心情舒畅，基本没什么感觉。
昨天在威海绕城转了一圈，体验了海滨城市的秀美，今天我们去了威海国际海水浴场，游泳，睿睿早晨在海边玩了两个多小时才恋恋不舍的离开，下午从2点玩到将近5点，美丽的海滩让我们都乐此不疲。
晚上回来，zhangjian与母亲又买了很多海味给我们，但我们已经无力享受了，只是把昨天的简单加工，又跟zhangjian喝了一些白酒，没有shilinlin他们的参与，我们可以安静地探讨一些问题，伴随着对旧时的很多的美好回忆。
当初考虑旅游计划的时候，距离八月份还要不可及，可现在看看，距离八月四日还有一周时间了，时间过得真快。
因为只关注天气预报，知道威海的温度只有24~26度，而我的计划就是住在海边，每天能泡在海水里，一周左右的时间哪里都不去，什么也不做，只是休息娱乐，但是看看这个温度，不知道我的计划是不是有漏洞，24度能下海吗？？如果只是蹚水，我们的休闲会打折扣。
张健的别墅能否搞定要到1号才可以确定下来，如果能定下来是最理想的，住别墅，洗海藻，再买些海鲜加工，想想就感觉好。
从苏州回来，可能很快就要去深圳住一阵子，大约半个月左右的时间，继续海滨度假。
前两天逛久光百货玩具区，睿睿发现了一个好玩的东东，叫遥控小鸟，一种用泡沫加电机做的小鸟，可以用遥控器控制在天上飞，特点就是摔不坏，久光280元，我们在网上给她买了一个，68元，这几天每天捧着玩个不停，上学也带着在操场上飞，昨天晚上小鸟飞到酒柜上找不到了，睿睿以为飞到楼下去了，下楼找了一圈也没找到，还是我今天早上费了很大的功夫才发现，于是早晨有乐呵呵的抱着上学去了。
昨天晚上雷阵雨，闪电霹雳，雷声震天，还好在房间听起来声音不大，睿睿也适应了，不是很在意。下点雨可以让苏州降降温，这几天天气炎热，已经开始开空调了。
台湾自由行很难，也许只能绕道香港，祖国不统一对我们的影响太大了，期待台湾宝岛早日回到祖国的怀抱。
今天下午五点钟，本来打算让睿睿出去运动一会，可是走到邻居家门口就停住了，要求串门，然后领着邻居家小妹妹就回来了，兴奋地大喊大叫的：这是我带回来的朋友。感觉他是布鲁斯一样。但显然她还不知道如何招待他的朋友，只知道自己玩车，不理会他的朋友。
上午没出门，下午跟我一起睡到5点。
晚上下了一会雨，很凉爽，这段时间苏州真舒服。
早晨，睿睿又是不到6点钟就在我的耳朵边大喊大叫，起床了啊，直到我起来才罢休。
早餐比较简单，喝粥，油盐饼，咖喱土豆和镇江特产–姜片咸菜，有滋有味，睿睿吃了一碗粥外加一个鸡蛋后表示还没吃好，又来一碗粥，后来觉得差不多决定强制撤销，于是只喝了半碗就被拿走了，连幼儿园保健医生都说：给睿睿减少进食量吧，有点太胖了。我们也发现这小子太胖了，竟然超出标准体重10斤，是要减减肥了。
早晨跟我乘坐大汽车，很高兴，上蹿下跳的来到学校，跟门口的保安有礼貌的、主动地问好，这是睿睿的一大进步，然后自己打卡，蹦蹦跳跳的背着小书包（里面是自己做的飞机和N个汽车）往教室里面跑，让我不由想起一年半以前在南师大幼儿园是的状态，真实天壤之别，不知道是学校的因素，还是年龄的因素，以前每天哭哭啼啼上学，强拉硬拽变成了一天不去还要惦记一下，这种变化让人欣慰。
今年的一大收获，除了变胖了，就是头发逐渐长出来了，虽然缓慢，但已经不大影响外观了，最迟年底应该可以完全恢复。
插图为睿睿在雅戈尔未来城摄影大赛中的获奖照片—优秀奖
一直对冷热没什么感觉，也就是身体比较麻木，用褒义词来说就是皮糙肉厚，经得起风霜雨露，但我知道这是平时有目的的锻炼的结果；
平时有些习惯，有些符合大众的要求，有些很多人不当一回事，毕竟大多没有科学依据，但我自己知道我因此受益，现简单总结如下：
1、冬天到了，我还要坚持穿一段时间单薄的衣服，夏天到了，我的秋装还要捂一段时间，所谓的春捂秋冻，符合中庸之道，十几年甚至几十年坚持下来，寒暑不侵，舒适自知；不过很多人感觉怪怪的，大夏天的还穿着厚实的衣服裤子，或者别人都冻得打哆嗦了，我还穿着半袖“得瑟”，有些舆论压力。
2、谁都知道冬天用热水洗手洗脸舒服，可是长久下来，没有热水就不行了，身体抵抗力也就下来了，所以冬天尽可能用冷水洗手洗脸，甚至洗澡也用冷水，舒服的环境里给自己找点痛苦并不完全是坏事，我的经验是自从上了大学，就开始消费身体，也就是说大学以前不论锻炼强度如何，都是在积累健康，也就是说健康曲线是一直向上的，大学处于平行阶段，大学毕业后健康开始走下坡路，虽然这个过程不是很明显，但一定是下降曲线，我想大家都有感觉。
3、偶尔打破一日三餐餐餐吃好的习惯，饿一顿，让肠胃保持清醒和足够的动力，肯定是好事情，也不会饿出毛病来；如果上纲上线，这也是“辟谷”的初级阶段吧，我们没有勇气辟谷，只能饿一顿了事，但经常挨饿一般不得大的毛病，就像万恶的旧社会一样，强人很少向现代人这么娇贵。我们则有点像战国时期那个傻皇上一样，天天吃饱，恶病缠身，最后一天一个窝头坚持下来，终于恢复了健康，现代社会不缺吃喝，且到处都是美食的诱惑，能抵制很不容易；但偶尔饿一顿还是做得到的。
4、凡事不可以用其极，比如吃肉，是我最喜欢的食物，不论是家境贫困的儿童时代梦寐以求的猪头肉，还是后来才发现的更好吃的红烧肉，还是鸡肉、鸭肉、牛羊肉，都是来者不拒，吃饭无肉不欢，后来身体发胖，潜意识里一直开始节制，不再放量吃肉，用我的话说就是“吃肉心里有负担”，尽可能少吃。但这样反而保持了对肉的长久的兴趣，什么时候都想吃，但从不一次吃够，而是留下一点遗憾，保证下次还会惦记，这种感觉很好。对其他的事物也是这样。对工作，不可以三分钟热血，也不要想着一下子做出多么耀眼的成绩，要保持细水长流，力求平稳；对交友，保持一颗平常心，合则聚，不合则散，不过分热情，也绝对不要冷若冰霜，这也算是“君子之交淡如水”吧，这样很多年下来，还是有很多知心朋友的，平时忙碌不联系，需要的时候自己都知道谁可以依靠；
5、不较劲、不后悔、不张扬；即使经济问题解决了，也永远还有一些问题固定存在，不管你在意不在意，它总在那里，不管你努力不努力，它还是在那里，不管你有钱没钱，它仍然在那里、在那里；包括日常生活中与政府打交道遇到的问题，与同事打交道遇到的问题，与亲戚朋友打交道遇见的问题，闭门家中坐、祸从天上来之类的问题，社会是复杂的，过日子也日趋复杂，我们都要正面面对，较劲已经没意义，干脆就不较劲了，较近的年龄也过去，较劲的时代也过去了，如果继续较劲，那就是“用别人的错误惩罚自己”，徒增烦恼；同时应该知道时光荏苒，一去不再，大学时代还感觉时间过的不够快，可一过了三十岁，就发现什么是时光如梭了，一年又一年，那叫一个快啊，一周还没睡醒呢，就又到周末了，当然这跟每天都能吃上饭有直接关系，所以我们不再有时间去追悔莫及，有那个功夫还是考虑一下明天干什么吧。还有一点就是低调，我们事业没人家干得好，钱也没人家多，房子也还不算很大，车子也是中下等，就不要趾高气扬了；做事情也是一样，现在大家都精明的很，谁做得怎么样都清楚，如果做得不好再张扬，就更让人难以忍受了，何况我们做的并不够好，毕竟只有大专学历，现在手下都是本科甚至研究生，已经可以了。
6、对卫生不要过于讲究。这个更不符合大多数人的习惯，但还是罗嗦两句。记得格林童话里有个故事，有个王子被巫婆诅咒，除非碰到愿意价格他的公主，否则不许洗脸，十几年过去后终于如愿可以洗脸了，厚厚的污泥洗掉后露出完好的肌肤，关键，是健康的肌肤；现代人有条件讲究卫生，但不可过分，比如对爬满细菌的沙子、灰尘永远不碰，对未被消毒的水果从不敢吃，对碗筷永远用大剂量的洗涤剂。。。于是身体里面自身的抗病菌能力完全被抑制，一旦爆发就不可收拾，相反那些从小用棍子擦屁股的孩子，长大后很少的痔疮，正是所谓的“物极必反”的道理。比如对刷碗，我比较反感用洗涤剂，据说一口洗涤剂可以造就一个癌症患者，我是有点相信的，而且，再不干净的碗筷，能脏到哪里去呢？曾经有机会到医院听一个医生讲课，说道洗涤剂能去油，但不杀菌，杀菌唯一的方法就是清水冲洗，用了洗涤剂则必须长时间用清水冲洗（冲30分钟以上才可以），而这个长时间冲洗一般人是做不到的，所以相对于洗涤精，我更怕刷的彻底干净的碗筷，现代的化工品太狠了。
还有很多，下次慢慢说。
本周过得丰富多彩：
–公司动荡繁芜，怪事不断；
–家里温和平静，快乐自然。
可谓冰火两重天啊！！