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2019年，平平常常的一年，同样经历了很多事，过了很多坎，这一点与往年并没有什么不同，只是回顾起来，仍有所谓“年年岁岁花相似、岁岁年年人不同”的感慨。

一、2019年收益不高，主要是核心工作仍然放在公司这边，受人之托、忠人之事，还拿着工资，也不好意思大张旗鼓的去忙活自己的事情，因此收益不高也是正常，好在，濒临年底，事情发生了根本性变化，公司的束缚正在被剥离，从2020年开始，我可以精心安排自己的事情了，仍然以自己熟悉的常规SORTING业务为基础，逐步拓展开来，从保证日常收入开始。

大连的业务开了一个头，胜负未卜，在不做实质性投入的情况下，继续追踪，努力！

二、在鞍山开辟了一个蛋鹅养殖厂，从6月份开始养鹅3000只，一方面算是一个投资，开辟一个财源，另一方面也是给兄弟姐妹们打一个基础，找一份事情来做，目前一切正常，投入约40万元，预计到明年7、8月份结束，可能会有30万元左右的收益，但是“家财万贯、带毛的不算”，鹅蛋没有出售，就不能算是有确定性收益，静等花开。

三、2019年在老家过春节，给母亲大人祝寿，亲戚朋友几十口人欢聚一堂，甚是开怀。

四、Nemo小朋友在新学校从不适应到适应，历经坎坷，目前刚刚开始稳定下来，西班牙语学的非常好，令人欣慰；目前确定的培养目标：高中开始学习国际课程，准备赴英求学，父母陪同，也就是我们会去英国陪读三年，同时也是游玩三年，令人期待。

五、2019年上半年树立了FLAG，核心内容就是少喝酒，保养身体，争取再次体检有一个好的结果，目前看来，喝酒有所收敛，但是最后两个月有抬头的趋势，喝多了几次，及时止步了，这个2020年仍然需要保持；每餐减量有一定效果，但是也是后半年坚持的不好，晚餐仍然不食五谷，这一点坚持的不错。太极拳坚持的非常好，基本做到了每天一趟，结果，体重维持在165左右，距离目标差了10斤之多，但相比去年的178斤，已经算是清减了。

五、从10月份开始，参与了白鹤寺和合书苑的一个书法绘画篆刻培训班，跟随盛静斋老师系统学习了竹子、荷花等的画法，联系了王羲之的兰亭序，收获很大，也勾起了系统学习书法绘画的兴致，在培训班结束后仍然兴致不减，坚持抽空学习提升，效果斐然。

六、墨西哥的业务正常，还没有研究今年的分红事宜。

2020年，充满希望，充满挑战，依然是奋斗的一年，是持续提升的一年，更应该是硕果累累、收获丰满的一年，要放下包袱，开动机器，一如既往的去开阔视野，奋勇向前！

1、??????2019年全年戒酒，主要是白酒，红酒和黄酒对身体有好处，稍微喝一点；

2、加大运动量，尽快学会太极拳第一套81式，每天练习，白天运动时间不少于30分钟?‍♂️?；

3、饮食量减半☑️。

卍  2019年6月26日 做标记：晨练基本坚持下来了，只是偶尔荒废一天，酒的确没怎么喝，但是有松动的迹象，这一点需要警醒的，过午不食坚持的不错，晚上基本习惯了不吃东西，但有时候吃水果和坚果，饮食减半完全没有做到，提醒自己，尤其是午餐，完全是正常进食量，这样不行的。今天早晨体重：162.4斤，成果颇丰！