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20190612 关于上鼓人力外包的解决方案

今天下午2:30分抵达万达广场C座,与Wanghui一起探讨与上鼓人力外包合作事宜,敲定一些具体内容:

  1. 关于给工人的薪资计算:18元/小时×8小时/天=144元/天,144×26天=3852元/月(保底工资)全勤奖金300元/月;加班按照18元/小时另计;公司按照正常要求缴纳五险一金。

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今天下午2:30分抵达万达广场C座,与Wanghui一起探讨与上鼓人力外包合作事宜,敲定一些具体内容:

  1. 关于给工人的薪资计算:18元/小时×8小时/天=144元/天,144×26天=3852元/月(保底工资)全勤奖金300元/月;加班按照18元/小时另计;公司按照正常要求缴纳五险一金。




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20190611 独立博客网站开通

美好的开端,充满希望,对其他国内的各大网站博客真是失望透顶了,无奈才有如此选择,不过也挺好,起码不会被屏蔽了!

下面有一个艰苦的任务,那就是把800篇网易博文逐个拷贝过来,同时做去芜存菁,实现博客的安全永久保存。

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美好的开端,充满希望,对其他国内的各大网站博客真是失望透顶了,无奈才有如此选择,不过也挺好,起码不会被屏蔽了!

下面有一个艰苦的任务,那就是把800篇网易博文逐个拷贝过来,同时做去芜存菁,实现博客的安全永久保存。

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2019年的Flag

1、??????2019年全年戒酒,主要是白酒,红酒和黄酒对身体有好处,稍微喝一点;

2、加大运动量,尽快学会太极拳第一套81式,每天练习,白天运动时间不少于30分钟?‍♂️?;

3、饮食量减半☑️。

 2019年6月26日 做标记:晨练基本坚持下来了,只是偶尔荒废一天,酒的确没怎么喝,但是有松动的迹象,这一点需要警醒的,过午不食坚持的不错,晚上基本习惯了不吃东西,但有时候吃水果和坚果,饮食减半完全没有做到,提醒自己,尤其是午餐,完全是正常进食量,这样不行的。今天早晨体重:162.4斤,成果颇丰!

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1、??????2019年全年戒酒,主要是白酒,红酒和黄酒对身体有好处,稍微喝一点;

2、加大运动量,尽快学会太极拳第一套81式,每天练习,白天运动时间不少于30分钟?‍♂️?;

3、饮食量减半☑️。

 2019年6月26日 做标记:晨练基本坚持下来了,只是偶尔荒废一天,酒的确没怎么喝,但是有松动的迹象,这一点需要警醒的,过午不食坚持的不错,晚上基本习惯了不吃东西,但有时候吃水果和坚果,饮食减半完全没有做到,提醒自己,尤其是午餐,完全是正常进食量,这样不行的。今天早晨体重:162.4斤,成果颇丰!




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2019-04-03 考神的意得志满

3月27日,ruirui参加了北外苏州附校的小升初选拔考试,当天下午得到通知被确定录取,于是第二天去面试,不但面试学生,还要面试家长,主要是看家长的心态,是否支持孩子进入私立学校,是否接受有悖于公立学校的教学理念,以及经济状况是否许可等等,一切顺利。

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3月27日,ruirui参加了北外苏州附校的小升初选拔考试,当天下午得到通知被确定录取,于是第二天去面试,不但面试学生,还要面试家长,主要是看家长的心态,是否支持孩子进入私立学校,是否接受有悖于公立学校的教学理念,以及经济状况是否许可等等,一切顺利。




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2019-03-27好习惯需要坚持

这几天的体重徘徊在168斤-170斤之间,比一个月以前的体重减轻了近8斤,这期间没有辟谷,没有饿饭,但坚持了自己的计划,也就是减少进食量,晚餐少吃,坚持锻炼,精神状态也好了很多。

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这几天的体重徘徊在168斤-170斤之间,比一个月以前的体重减轻了近8斤,这期间没有辟谷,没有饿饭,但坚持了自己的计划,也就是减少进食量,晚餐少吃,坚持锻炼,精神状态也好了很多。




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20100324 大雨 湿冷 坐了一天

今天给两个院校发了处理好的培训手册,联系了镇江魏老师(同时也看到了他的另一面感觉比较恶劣),下周他回来培训中心面谈;在此与马小虎联系,要了詹的电话,要下周才能联系。

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今天给两个院校发了处理好的培训手册,联系了镇江魏老师(同时也看到了他的另一面感觉比较恶劣),下周他回来培训中心面谈;在此与马小虎联系,要了詹的电话,要下周才能联系。




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2019-03-22 一首诗《绕湖步行》

2019年3月16日,天高云淡,春风和煦,睿去补习班学习英语,遂绕金鸡湖步道一周,行14公里之遥,期间鸟语花香,纸鸢行空,湖面微波不兴,李公堤百花吐艳,岸芷汀兰,深感惬意,遂诗以记之。

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2019年3月16日,天高云淡,春风和煦,睿去补习班学习英语,遂绕金鸡湖步道一周,行14公里之遥,期间鸟语花香,纸鸢行空,湖面微波不兴,李公堤百花吐艳,岸芷汀兰,深感惬意,遂诗以记之。




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转:最好的晚上:对睡眠极好的生活习惯

睡前2个小时决定人生

早晨起床的生活习惯,可以决定人的“一天”。而睡前的生活习惯将决定人的“人生”。

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睡前2个小时决定人生

早晨起床的生活习惯,可以决定人的“一天”。而睡前的生活习惯将决定人的“人生”。




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